frustriert, erschöpft, abgestumpft, innerlich leer, überarbeitet, kraftlos, energielos, müde sein, funktionieren müssen, mal vor dem Einschlafen ein Gläschen Wein trinken müssen, körperliche Beschwerden haben, abschalten und entspannen fällt schwer.
Oder bist gar einer von den Typen: „Perfektionist“ oder „Ich muss immer für andere Dasein“, oder „sag niemals NEIN“ bzw. „ Ich will doch die Welt verbessern!“?
Fühlst du Dich überlastet, die Familie, Kinder, Partner, Eltern, Job, Haushalt strengen einfach nur noch an!
Sieh Deine Bedürfnisse!
Sieh Deine Fähigkeiten!
Verlasse die gegenwärtige Situation!
Setze dir neue Ziele und verändere deine Erwartungen!
Fokussiere deine Zielfindung und setze es um!
Und du wirst Kurs auf dein Ziel halten – ganz im Sinne "Deine Segel setzen, egal woher der Wind kommt“!